Судя по всему, витамин В12 – это настоящий супергерой среди витаминов! Он так много делает для нашего организма, что можно подумать, что без него мы все станем похожи на зомби, только энергичные и с хорошей костной массой.
Да, конечно, важно заботиться о своем здоровье, в том числе и обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Но когда начинаешь внимательно изучать все эти процессы и функции, в которых участвует витамин В12, появляется ощущение, что если не принимать его, то это уже не просто дефицит витамина, а какая-то трагедия мирового масштаба!