Принципы психоаналитической психотерапии: Руководство по поддерживающему экспрессивному лечению. Моя первая книга о ПРЛ: стоит ли читать? Хорошая книга по психоанализу, которую стоит прочитать. Данная книга — вторая из серии книг по психотерапии детей и подростков.
Книги по борьбе с тревожностью, ПА и пр.
Список лучших книг по психотерапии, по мнению психолога Григорьевой Елены. Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. Книга покажет, почему мы неосознанно действуем по идентичному сценарию и наступаем на одни и те же грабли. Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше.
Книги по психотерапии
Эту книгу можно назвать надежным путеводителем к психическому здоровью, в котором важно ликвидировать тревогу до того, как она превратится в более серьезное состояние. Важно, что он дает читателям практические инструменты для разрыва этого круга, позволяя лучше понять свои негативные поведенческие привычки и изменить их. Для многих людей эта книга стала источником вдохновения в стремлении к личностному росту. Язык жизни» Маршалл Розенберг Маршалл Розенберг был известным специалистом, изучавшим конфликтное поведение и разработавшим концепцию ненасильственного общения. Он предлагает читателю окунуться в такой опыт, представляя его как ключ к более глубоким и здоровым взаимоотношениям. Автор рассматривает роль языка в коммуникации и дает практические советы по разрешению конфликтов. Вот почему эта книга — настоящий бестселлер, переживший не одно переиздание.
Или умеющий отстаивать свои интересы и границы? А может, сильный человек — это оптимист? Автор опирается на научные исследования и принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы помочь читателям найти источник внутренней силы в самих себе.
Эта книга о том, как справиться с трудными временами, как не выгореть на работе, как найти work-life balance, не забывая заботиться о себе и близких. А еще Кристин Нефф рассуждает о роли женщины и об обязательствах, которые ставит перед ними общество. Часто эти требования идут вразрез с личными желаниями — и это еще одна проблема, решение которой автор пытается найти. Поэтому он знает об этом состоянии все — и простым языком рассказывает, как работают защитные механизмы нашей психики. Порой она слишком «старается», что приводит к беспричинному страху или паническим атакам. За годы борьбы с этой проблемой автор собрал множество научно-подтвержденных рекомендаций, — каждая из них направлена на работу с тревогой, чувством незащищенности и неуверенностью в себе.
Например, советы обладателя Пулитцеровской премии Джозефа Халлинана помогут избежать распространенных ошибок и ловушек мышления. Психолог и коуч Элис Мьюир поможет обрести уверенность в своих силах. Она призывает постепенно расширять зону комфорта и отмечать достижение новых вершин. Благодаря работам авторов мировых бестселлеров Дейла Карнеги и Стивена Кови читателям будет проще найти общий язык с окружающими, достичь успеха и настроиться на гармонию.
А внутренние ощущения больше зависят от наших непосредственных усилий, чем от ситуации, в которой мы оказались. А значит, что нужно делать, чтобы почувствовать себя лучше в самые кратчайшие сроки? Перестать винить окружающих, родителей и ретроградный Меркурий. Прочувствовать, что именно вы — и только вы — самый важный и могущественный человек в вашей жизни. И как поменять внутренние ощущения, если они, по ощущениям, не меняются совсем? Совместно с книжной сетью «Читай-город» мы выбрали 7 отличных книг, которые ответят на эти вопросы. Они помогут изменить к лучшему сначала внутренние ощущения, а затем и жизнь. А советы из этих книг могут легко заменить прием у психолога, ведь их писали специалисты, в том числе психологи и психотерапевты с многолетним опытом работы. Тогда вам пригодятся дружеская поддержка, совет психолога и немного легкого юмора для души. Эта книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза соединяет в себе все три необходимых условия для того, чтобы читатель мог почувствовать себя лучше. А терапевтический эффект усилят истории реальных людей, у которых тоже случалось всякое — и все же они смогли вернуться к себе. Цитата из книги: Прогресс напрямую зависит от вашей способности смириться со своим положением. Смирение вовсе не означает: «Я хочу оставаться в этой ситуации» — оно означает: «Что случилось, то случилось… Но теперь я начинаю работать над исполнением своих желаний». Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» Заки Дж. Фото «Читай-город» Интересная и обнадеживающая книга о целительной силе доброты. Специалисты называют ее эмпатией и уверяют, что именно она спасет мир.
5 книг самопомощи при повышенной тревожности
Глубинные аспекты женской психологии», Роберт Джонсон Небольшая по объему, но плотная по информационной насыщенности книга. Роберт Джонсон — юнгианский психоаналитик, лично знакомый с женой Юнга Эммой. Ее книгу рекомендуют и читают многие психологи, но понятна она будет почти всем. Джонсон разбирает вопрос женской зрелости, основываясь на мифах, рассуждает о роли бессознательного и конфликтах в межличностных отношениях. Станет интересно — изучите еще две работы из этой же серии: «Он» и «Они».
Самая современная женщина сегодня не сможет пойти в монастырь или подняться высоко в Гималаи только лишь для того, чтобы обрести просветление, но с другой стороны, она не может запереть себя в узких рамках семьи, профессии и практической жизни. Первоочередная и главная цель современной личности заключается в том, чтобы, соединив в себе обе стороны, жить в условиях повседневности». Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой», Келли Мак-Дэниел Келли Мак-Дэниел — профессиональный консультант и психотерапевт, специализирующийся на лечении женщин в созависимых отношениях, автор термина «материнский голод». Эта книга — для взрослых дочерей, ощущающих сильный недостаток в материнской любви и не способных полюбить самих себя.
Призывая не обвинять и не стыдить родителей, Келли дает практические рекомендации, которые помогают найти в себе опору и начать другую жизнь.
В труде нет сложных терминов, поэтому читать его легко. Автор рассматривает понятие невроза, внутреннего конфликта человека, его причины и последствия. Она очень четко и ясно описывает современных людей с их потребностями и трудностями, так, что многие читатели узнают себя, начинают осознавать корни своих проблем. Многие отмечают, что книга помогла им пережить тяжелые времена, прийти к согласию с собой, выйти из их угнетенных душевных состояний. Если вы хотите понять себя и окружающих людей, а также пролить немного целебного бальзама на душу, то это издание, возможно, поможет и вам. Также в центре его внимания Эннеаграмма — одна из наиболее точных и интересных на сегодня психологических типологий.
Клаудио Наранхо один из первых начал применять в своей работе психотерапевта духовные практики, объединив эти два, казалось бы, несовместимых подхода к исцелению человеческой души. Данная книга посвящена в основном Эннеаграмме, в ней в мельчайших подробностях описываются 9 типов личностей. Читать неподготовленному человеку очень сложно, много терминов и научных рассуждений заставят не раз обратиться к словарю. Процесс знакомства с этим фундаментальным трудом будет трудным, но он того стоит. Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти. В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории.
Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 — 20 страницах.
Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью». Личный опыт по изменению собственной жизни лег в основу книги Дженнифер Эштон и Сары Толанд. По сути, читатели имеют возможность пройти в удобном для себя режиме тренинг, рассчитанный на 12 месяцев. Нужно всего лишь вводить одну полезную привычку в месяц, а в конце подвести итог проделанной работы.
Это может быть всё что угодно: от утренней зарядки до поисков источника ежедневных положительных эмоций. От читателей потребуется не просто чтение, а действие. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему». Профессор психологии Стэнфордского университета Джамиль Заки на протяжении многих лет занимался научными исследованиями эмпатии — осознанного сопереживания другим людям. Автор уверен: эмпатия сделает мир лучше и изменит жизнь того, кто сможет развить в себе это качество.
КПТ «третьей волны» отличается от классической когнитивной терапии 1960-х расширенным арсеналом техник: осознанность, принятие трудного опыта, поиски смысла и намного больше моральной поддержки. ACT предлагает не бороться с негативными эмоциями, а признать их право на существование и продолжить жить полноценно, не поддаваясь тревоге, панике и отчаянию. Эта написанная в легкой манере книга по самопомощи — объемный сборник практических упражнений, направленных на работу с навязчивыми мыслями, страхами и скачками настроения. Психоанализ Наверное, нет человека, который бы не слышал о психоанализе или как минимум не видел мемов о докторе Фрейде, который в каждом предмете может разглядеть фаллос. Психоанализ — самый старый метод психотерапии. Вплоть до 1950-х годов он обладал монополией на решение психологических и психиатрических проблем и применялся в любых случаях: от аноргазмии до шизофрении. Психоаналитики считают этот метод наиболее подходящим для терапии сексуальных нарушений, расстройств личности в частности, нарциссического, которым до недавних пор другие направления не занимались и того, что раньше называли неврозами в современной трактовке это психосоматические, тревожные расстройства и нарушения, вызванные стрессом. Однако доказательная база, подтверждающая его эффективность, невелика.
Психоанализ предлагает искать истоки каждой проблемы в раннем детстве. Считается, что само по себе осознание внутреннего конфликта лишает его силы, поэтому задача психоаналитика — провести своего рода расследование, чтобы вытащить тот давний конфликт из бессознательного на поверхность. Соответственно, основной метод работы — поиск контакта с бессознательным с помощью свободных ассоциаций, разбора снов, гипноза, анализа странных поступков, которые не поддаются разумному объяснению. Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод.
5 книг, которые действительно помогут справиться с депрессией
Психоаналитики считают этот метод наиболее подходящим для терапии сексуальных нарушений, расстройств личности в частности, нарциссического, которым до недавних пор другие направления не занимались и того, что раньше называли неврозами в современной трактовке это психосоматические, тревожные расстройства и нарушения, вызванные стрессом. Однако доказательная база, подтверждающая его эффективность, невелика. Психоанализ предлагает искать истоки каждой проблемы в раннем детстве. Считается, что само по себе осознание внутреннего конфликта лишает его силы, поэтому задача психоаналитика — провести своего рода расследование, чтобы вытащить тот давний конфликт из бессознательного на поверхность.
Соответственно, основной метод работы — поиск контакта с бессознательным с помощью свободных ассоциаций, разбора снов, гипноза, анализа странных поступков, которые не поддаются разумному объяснению. Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод. На начальном этапе аналитик предлагает проводить несколько сессий каждую неделю, а продолжаться терапия может многие годы.
И по сей день существует классический психоанализ, в процессе которого клиент лежит на кушетке, пока аналитик бесстрастно записывает его свободные ассоциации на заданную тему. Но более популярны современные направления, где терапевт проявляет участие и эмпатию, хотя он по-прежнему сконцентрирован на бессознательном и истоках проблем в отношениях с родителями. На современный психоанализ большое влияние оказала теория привязанности Джона Боулби, которую сейчас знает каждая вторая мама на детской площадке.
Положения и термины психоанализа получили развитие в самых разных современных направлениях психотерапии например, о бессознательном, неврозе и психозе, психологических защитах. Названия работ Фрейда звучат интригующе: «Тотем и табу», «Толкование сновидений», «Скорбь и меланхолия».
Пожалуй, лишь немногие готовы встретиться со смертью спокойно- без ужаса, а ведь рано или поздно она ждёт каждого. В этой книге Ирвин Ялом представляет истории из психотерапевтической практики. Их осмысление помогает переоценить свое положение, принять мысль о конечности и верно расставить приоритеты в сегодняшней….
Я обычно начинаю читать и даю шанс максимум 100 страниц.
Но эта книга наверное после 5 страниц уже выбесила. Какой вы терапией занимаетесь? Может стоит в этом же русле книгу поискать?
Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» Книга «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях». Издательство: Бомбора «Я не могу жить без тебя», «Только не уходи», «Это я во всем виновата», «Зачем ты так со мной, я же люблю тебя» — драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение часто принимают за любовь, в то время как все эти сигналы указывают на зависимость в паре.
Книга помогает получить навыки для построения новых счастливых отношений, обрести чувство собственной ценности, решить, стоит ли остаться с нынешним партнером. Об авторе: Екатерина Хломова — лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо. Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь. Издательство: Бомбора, 2022 г. Что бы не говорили, но самыми суровыми надзирателями, которые выставляют ограничения и правила, являются ни окружающие, ни друзья, ни семья и даже ни суровый начальник, а мы сами. У многих есть незаметная привычка — подавлять себя. Но не бывает плохих и хороших чувств, для счастливой жизни необходим весь спектр эмоций.
В книге представлена авторская система практик, которая поможет «отпустить» себя и зажить в полную мощь без самобичевания и страхов, любить себя в каждом проявлении, превратить чувства из врагов в помощников и избавиться от самозапретов. Издательство: МИФ И снова о сценариях, которые мешают выстраивать комфортные условия жизни и здоровые отношения. Книга поможет всем парам — молодым и пожилым, женатым и помолвленным — вернуть близость и доверие. Это инструкция по тому, как распознавать негативные сценарии и выходить из них. Об авторе: Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» Книга «Неверность.
Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Издательство: Бомбора, 2021 г. Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен?
Почему измена — это так больно? Как простить предательство? Автор исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника. Книга даёт неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих. Об авторе: Марина Травкова — психолог, семейный психотерапевт, секс-терапевт, преподаватель курса по сексуальности в магистратуре НИУ ВШЭ и член Общества гендерных психологов и сексологов. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» Книга «Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения».
Издательство: МИФ Надёжный, избегающий, тревожный и тревожно-избегающий — существует всего 4 типа привязанности, у каждого из них свои особенности и манера поведения в любовных отношениях. Авторы объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз. Об авторе: Амир Левин — американский психиатр, доктор медицинских наук. Рейчел Хеллер — психолог. Издательство: Бомбора, 2024 г Пять анонимных историй из практики автора, на которых объясняется, что стоит за теми или иными словами клиента. Книга помогает заглянуть за кулисы процесса, побывать на месте психолога и даже залезть в его голову.
Читатель найдёт ответы на следующие вопросы: «Откуда берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции? Об авторе: Ольга Берг — интегративный психолог с 13-летним опытом, супервизор, основательница Института практической психологии и супервизии, член Профессиональной психотерапевтической лиги, автор терапевтической игры «Матрешка» и бестселлеров «Лови день» и «Путешествие к центру себя». Как сохранить страсть в длительных отношениях» Книга «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях». Издательство: Манн, Иванов и Фербер Спокойствие, стабильность и безопасность, к которым стремятся во взрослых отношениях, довольно часто убивают страсть. Интерес к постоянному партнеру постепенно угасает, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность. Автор рассказывает, как построить гармоничные отношения, в которых сочетаются сексуальное влечение к партнеру и эмоциональная близость, многолетняя любовь и всепоглощающая страсть.
Журнал New York Times назвал её главным экспертом по сексуальности и отношениям со времен Доктора Рут. Руководство для пар» Книга «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар». Издательство: Манн, Иванов и Фербер В результате многолетних исследований авторы пришли к выводу, что на отношения с партнерами сильнейшее влияние оказывает опыт, полученный в детстве, поэтому в партнерах, как правило, сочетаются негативные и позитивные черты тех людей, которые нас воспитывали. В любви мы ищем гармонию, которую ощущали в утробе матери, но потеряли, столкнувшись с реальной жизнью. Книга сочетает теорию и практическую часть, которые помогают ответить на вопросы «Что не так?
1. Джанетт Рейнуотер «Как стать собственным психотерапевтом»
- «Счастье в трудные времена» и другие книги, которые могут заменить психолога
- Подборка бестселлеров книг по психотерапии.
- 12 КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ |
- Психотерапия и консультирование
30 книг о сексе, мозге и самооценке — рекомендуют петербургские психологи
Недостаточная выработка одного из них нарушает общий баланс химии нашего мозга и приводит к выработке кортизола — гормона стресса, отвечающего за тревожность. Книга снабжена конкретными практическими рекомендациями и данными нейробиологии. В ее основе, по мнению Селигмана, лежит пессимизм, с которым он и предлагает бороться с помощью «разумного оптимизма». Но для этого нужно обзавестись новыми когнитивными навыками, сосредоточившись на определенных аспектах жизни и определенных вещах. Практическое руководство к выработке этих навыков, подкрепленное результатами 25-ти лет научных исследований, и представляет эта книга. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», Дэвид Бернс Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, профессор Стэндфортского университета, лауреат премии престижной премии А. Беннета за исследование процессов в мозге, способствующих развитию депрессии , а также премии Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия — единственный вид психотерапии, имеющий клинически подтвержденную результативность.
Тем не менее современные мамы часто сталкиваются с чувством вины, усталостью, тревогами, одиночеством и депрессией. Почему же в наши дни растить детей стало даже сложнее, чем раньше? Как меняется отношение общества к роли родителей? И могут ли отцы и матери не испытывать перманентного счастья рядом со своими чадами? Ведущие социологи и антропологи дают ответы на множество самых разных вопросов: от планирования семьи до выбора школы. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год», Анна Блэк Мы привыкли жить в мире, где каждое действие нужно продумывать заранее.
Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу. Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит.
Язык: Русский Жизнь- самое драгоценное, что у нас есть.
Мы боимся её потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не наладить отношения с теми, с кем когда-то повздорили, не посетить мест, о которых мечтали. Кажется, что для этого мало и вечности, что уж говорить о том времени, которое отведено каждому из нас.
Дар психотерапии. Ирвин Ялом 2005г. Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако "Дар психотерапии" - текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности - простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам. Но и для пациентов реальных или потенциальных эта книга представляет немалый интерес.
Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу "магической природы" психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи - они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии - или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам. НЛП в психотерапии. Михаил Гордеев, Елена Гордеева 2007г. НЛП - одно из самых молодых психотерапевтических направлений, пользующееся необыкновенной популярностью. Техники НЛП используются в психотерапии и педагогике, в сфере управления и рекламе, а также во многих других областях, где успех во многом определяется эффективной коммуникацией. Эта книга содержит описание основных предположений и понятий НЛП, а также базовых техник. Благодаря четкой структуре и доступности изложения она станет хорошим проводником в мир НЛП - для начинающих, для студентов - незаменимым учебным пособием, а для практикующих терапевтов - помощником в клинической работе.
Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных Эрик Берн 2007г. Цель этой книги — объяснить динамику человеческой психики тем, кто заинтересован в понимании природы, а не в игре словами и заучивании определений. Автор старался излагать идеи на практическом уровне, дающем, насколько возможно, ясную и простую картину сложных явлений. Во всех случаях, где это не было бы слишком неуклюже, автор избегал длинных слов. Цель состояла не в том, чтобы сделать из читателя салонного психиатра, а в том, чтобы он мог лучше понять себя и других. Введение в психоанализ. Лекции Зигмунд Фрейд 2008г. Предлагаемое вниманию читателя "Введение в психоанализ" представляет собой точное изложение лекций, прочитанных Зигмундом Фрейдом в 1915-1917 и 1930 годах. Эта работа занимает в ряду его произведений особое место.
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Читайте эту книгу если хотите: найти и завоевать своего мужчину, понять почему он "так" поступает, построить счастливые отношения. Хорошая книга по психоанализу, которую стоит прочитать. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. В книге с современных позиций рассматриваются наиболее широко используемые в мире краткосрочные методы психотерапии. Эта книга обнимает одиноких, утешает расставшихся и напоминает всем, кто тоскует по любви, чем же на самом деле является это чувство. Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь.
Психотерапия и консультирование
Поэтому, если вдруг решите читать книгу в общественном месте, предупредите окружающих, чтобы не пугались внезапных взрывов хохота, упадания под стол и бития челом о лавку. лет в 15 прочитал Карнеги "как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" или как-т так она называлась и едва дочитал, потому что даже в 15 лет она мне казалось до блевоты мерзотной книгой. Здесь можно скачать лучшие книги и учебники по психотерапии бесплатно для ознакомления, почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, DOC, MOBI. Эта книга обнимает одиноких, утешает расставшихся и напоминает всем, кто тоскует по любви, чем же на самом деле является это чувство. Читать книгу (а по факту — сборник статей) можно как от первой до последней страницы, так и в случайном порядке, выбирая интересующую тему. Мы подготовили для вас подборку бестселлеров книг по психотерапии, мак — карт, трансформационных игр и ежедневников для изменений своей жизни.
5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем
Книги из нашей подборки написали психологи, психотерапевты и люди с богатым жизненным опытом. В книге он в том числе рассказывает о становлении своих взглядов на психотерапию и отход от фрейдовского психоанализа. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. Поэтому, если вдруг решите читать книгу в общественном месте, предупредите окружающих, чтобы не пугались внезапных взрывов хохота, упадания под стол и бития челом о лавку. Книга больше подойдет тем, у кого нет тяжелых психологических проблем, и тем, кто успешно прошел психотерапию. В книге указаны 5 шагов, которые позволяют разорвать эту цепочку и выйти победителем из схватки с депрессией. Благодаря многолетнему опыту в психотерапии доктор Курпатов смог убедительно рассказать о том, как победить депрессию без лекарств.
50 лучших книг о психологии
Данная книга написана в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии и заслуживает называться "руководство по самостоятельной проработке 1000 и 1 психологической проблемы". Книга покажет, почему мы неосознанно действуем по идентичному сценарию и наступаем на одни и те же грабли. Читать книги в жанре Психотерапия и консультирование онлайн бесплатно. В нашей библиотеке полностью и без регистрации на сайте доступно более 72 книг. Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
7 книг от ведущих психотерапевтов
Когнитивно-поведенческая терапия — единственный вид психотерапии, имеющий клинически подтвержденную результативность. Именно этому подходу и посвящен мировой бестселлер Бернса: в ней вы найдете проверенные многолетним опытом техники и упражнения, которые помогут вам справиться с типичными проявлениями депрессии разного рода негативные привычки и установки, перепады настроения , а также опросник, позволяющий определить степень «запущенности» депрессии. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова Условно депрессии подразделяются на две группы: эндогенные и экзогенные. Экзогенные депрессии — это результат внешних факторов, которые отравляют нашу повседневность, и потому медикаментозное лечение без перемен в жизни зачастую нерезультативно. Книга Елены Резановой предназначена для людей, которые устали от своих «серых будней». Как сменить нелюбимое дело, которое загоняет депрессию? Как найти мотивацию для перемен? С чего начать, если не знаешь, чего хочешь?
И, конечно, почитайте «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. В книге — сценарии, в которых легко узнать себя и своих близких. Берн рассказывает, как перестать быть жертвой обстоятельств, распознать манипулятора, как выйти из психологической игры победителем и изменить ход своей жизни. Читайте лучшие книги по психологии в MyBook!
Психотерапия как освобождение от иллюзий» — книга, которая поможет понять, что такое психотерапия, для чего и кому нужен психолог. Без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком» — книга для скептиков о смысле психотерапии. Как избавиться от психологической зависимости» — книга о том, как обрести себя. Она может помочь тем, кто уже вырос, но до сих пор плохо себя знает из-за психологических травм.
Перенос 8. Кан Майкл, «Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения». В общем, тут такая тема: как бы хорошо не вел себя терапевт, однажды непременно окажется, что клиент думает про вас какое-то непонятное гавно и разные прочие гадости. Варианта может быть всего два: раз Клиент прав и вы действительно тяжело больны, тут-то вам и понадобится справка с собственной терапии. Суть этого бреда заключается в том, что «вы такой же козел, как и все остальные», на что надо тактично намекнуть клиенту, что если тот в третий раз получает по роже, то, возможно, дело не в мире, а в роже. Это называется «работа с переносом». В любом случае, Кан Майкл описывает примерно это — какой глубины взаимонепонимание таится между клиентом и пациентом и что с этим делать. В смысле, «про перенос там тоже есть». Кейсмент Патрик, «Обучаясь у пациента». Довольно странная книжка, которая пошла слишком далеко в идее «здесь-и-сейчас» и утверждает, что все, что говорит пациент, является вкладом в их отношения. Нет, даже так: кроме отношений терапевт-клиент у клиента ничего больше нет. Звучит бредово и заставляет терапевта все время «сидеть на измене», но зато приводит к мысли, что «у клиента можно чему-то поучиться». Когда пора вызывать санитаров? Мак-Вильямс Нэнси, «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе». Я знаю — к счастью, поверхностно — одного психолога, который за деньги пересказывал Мак-Вильямс Нэнси выпускникам вузов по специальности «психология», утверждая, что после нее все становится на свои места и сразу приходит понимание, как заниматься терапией. С другой стороны, тут мы встаем на скользкую дорожку классификации и даже «диагностики», то есть — правильно — на путь выставления диагнозов, за что тех же выпускников по специальности надо нещадно бить ногами, ну потому что мы же гуманисты, а че они живым людям диагнозы выставляют! На этом можно остановиться, потому что я же обещал вам 10 книг, после которых вы сможете зарабатывать 300 тысяч в месяц с помощью простых кивков головой. С другой стороны, я человек известный своей щедростью, поэтому вот вам небольшой бонус: 11. Стивен Джонсон, «Психотерапия характера». Жаклин Вест, Нэнси Догерти, «Матрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа». Эти две книги примерно про то же, что и десятая, но уже описывают «характер», а не проводят «диагностику». Принцип, который я вывел для себя, звучит так: «Классификации надо знать, но не надо применять». Хотя, конечно, гороскопы — это так весело! Мама, мы все тяжело больны 13.