Новости дмитриева виктория психолог

Зарегистрировавшись, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с тем, что информационно-аналитический портал 1RRE может иногда связываться с вами о событиях, анализах, новостях, предложениях и т. д. по электронной почте. Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе. Виктория Дмитриева, имея немодельную фигуру, фотографии без верхней одежды старалась не делать, тем более не выкладывала в сеть.

Семейный психолог о том, как справиться с тревогой

Смотрите свежие фото, истории и посты из инстаграма пользователя Вика Дмитриева анонимно и без регистрации. Вика Дмитриева» (исполнитель Вика Дмитриева). Психолог Виктория Дмитриева: Семья не критикует, а поддерживает и принимает. Вика Дмитриева Семейный психолог.

Не могу оставить без ответа этот вопрос, пришёл на почту « | Вика Дмитриева

Виктория Дмитриева — психолог, телеведущий, руководитель организации. психолог, заместитель председателя Общественного Совета родителей, воспитывающих детей-инвалидов и молодых инвалидов. Виктория Дмитриева — российский психолог, социолог, популярный блогер, писательница и основательница «Школы адекватных родителей. слушать на сайте бесплатно в отличном качестве. Семейный психолог Виктория Дмитриева рассказала порталу «Доктор Питер», по каким признакам можно распознать токсичного человека.

Психолог объяснила, как распознать токсичного человека

Упоминания о певице Виктории Дмитриевой в средствах массовой информации. Известная блогер-психолог из Москвы Вика Дмитриева покусилась на самое святое, что есть у калининградцев – чистейшие пляжи в Янтарном. Виктория Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков. Смотрите видео канала Мастерская онтопсихологии Виктории Дмитриевой (25766904) на RUTUBE. Психолог Виктория Дмитриева: Семья не критикует, а поддерживает и принимает.

Вика Дмитриева: биография писательницы

По-моему, это самый правильный вариант, когда обычная мама с багажом полезного опыта пишет книгу по воспитанию детей. А не бездетная старушка-психолог, которая развивает свои теоретические домыслы и заведомо направляет родителей по ложному пути. Читать далее Ирина на книгу: Это же ребёнок! Школа адекватных родителей Если бы таких книг было больше, детей воспитывать было бы гораздо проще. На это руководство по воспитанию наткнулась совершенно случайно, подруга посоветовала прочесть записки о детях мамочки-блогерши. Я заглянула в книгу и так и прочла ее залпом.

Многие ситуации как будто с меня написаны. Некоторые проблемы, которые всегда меня ставили в тупик, Виктория Дмитриева решила весьма оригинальными способами. Кроме того, информацию она разбила по разделам, и каждый раздел просто повторяет крик моей души. Сразу скажу, кое с чем я не согласилась. Но это лишь в силу моего собственного воспитания.

Я просто не такая открытая и раскованная как автор, поэтому некоторые вещи даются мне гораздо сложнее.

С одной стороны, они видят, что человек вроде приятный, доброжелательный, хочет пользу принести. С другой стороны, после общения с ним возникает противное чувство, будто в грязь окунули. Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — объяснила Дмитриева. При этом психолог уточнила, что токсичные люди из-за слабого эмоционального интеллекта не отдают себе отчет, как их поведение влияет на других.

Реклама «Главное — быть на одной стороне. Необходимо поддерживать ребенка и указывать на его даже малейшие заслуги», — сказала она.

Помимо этого, психолог рекомендовала родителям полностью положиться на мнение старшеклассников при выборе вуза и специальности. Мир не стоит на месте, появляются новые востребованные направления, о которых в предыдущие годы даже не слышали, напомнила она.

Одним из известных медийных специалистов в этой области является Виктория Дмитриева, деятельность которой не ограничивается практикой и обучением. Сегодня мы обсудим с Викторией как именно она смогла стать востребованным психологом и что именно она стремится донести до своей публики. Во время обучения в школе я уже стала проявлять интерес к психологии. После поступления в университет он только возрастал, пришлось много трудится и учиться, чтобы узнать больше о семейной психологии, такая мотивация позволила мне стать высококвалифицированным специалистом. Образование для меня имеет очень важное значение, изначально я обучалась по направлению «Социология» и в 2011 году получила диплом Российского Государственного Гуманитарного университета. Хотя уже на бакалавриате я получила знания по психологии, так как тема моей выпускной работы была связана с социологией детства и подросткового возраста.

Ну и одним из важных для меня этапов стало обучение в Московском Институте Психоанализа с 2018 по 2020 году в отделении магистратуры, где мы изучали психологию семьи и основы психотерапии.

Вика Дмитриева

Понятно, что бывают загруженные дни. Например, когда снимали шоу про мам, Вики не было дома с утра и до вечера, и она также скучала по своим детям, как и любая другая работающая мама. Но в остальные дни, индивидуальное время для каждого — закон. Школьные дела Вот перечень принципов, которые касаются детей и школы: — Родители готовят детей к школе, заранее учат самостоятельности, объясняют, что это — зона ответственности ребёнка; — Школа рассматривается как привилегия, ведь у многих детей в мире нет такой возможности; — Дети сами делают уроки, родители не лезут, если только ребёнок сам не попросит. А если попросят, не сделают всё за ребёнка, а скорее научат, как справляться самому и в этой ситуации; — За плохие оценки не ругают; — Речи о гиперопеке нет: обычно об оценках родители узнают в конце четверти или учебного года; — Если ребёнок не справляется с каким-то предметом и просит помощи, то ему берут репетитора; — Родители стараются лично быть на всех выступлениях и соревнованиях детей.

В этой семье считают, что есть темы для разговоров поинтереснее, да и поважнее оценок. Читайте также: Раннее погружение в шоу-бизнес: интервью с Анфисой Вистингаузен о детской карьере Круг доверия, где можно признаться в чём угодно, и не быть наказанным Например, есть трудные разговоры. Это такие, когда ребёнок набедокурил, сделал что-то не так, попал в неприятности. Естественная реакция родителей на подобные признания от детей — ор выше гор.

И также естественно, что из-за такой реакции последние, к кому пойдёт ребёнок со своими проблемами, — мама с папой. Чтобы дети могли признаться в чём угодно и говорить с ними на любые темы, Дмитриевы придумали «круг доверия». Это когда дети говорят, что им нужен круг доверия и садятся с родителями за стол обсуждать сложные темы. Главное правило — родители молча слушают всё, что хочет сказать ребёнок, а потом не орут, не взывают к совести, не наказывают и всё в таком духе.

Стараются спокойно и конструктивно обсудить проблему. В семье Дмитриевых есть чёткая иерархия по старшинству. Больше привилегий лечь попозже, остаться у друзей, карманные деньги и так далее у старших. Выигрывают те, кто сильнее, умнее, хитрее, как и во внешнем мире.

Очень интересно, что процесс «острого горя» укладывается в те самые 40 дней. По православной традиции именно в этот срок с душой умершего человека случаются важные события. Родственникам же дается время, чтобы его оплакать. Так, специалист подробно рассказала, какая стадия что подразумевает. Для этого состояния очень характерно будто бы онемение и неполное присутствие моменте. Люди, которые прошли через данный период, часто говорят о том, что ощущают все, как в нереальности и полусне. Такое состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких дней. Нормой считается период от 7 до 10 дней. У человека просто нет внутреннего ресурса смириться с происходящим.

Он может отключать телефон только для того, чтобы не слышать о словах соболезнования, или отказываться идти на похороны. Тем не менее, это не является чем-то ненормальным. Так психика просто справляется с горем. А вот принятия этого факта — нет. Человек ощущает злость, печаль, обиду, тоску. Но, самое важное — чувство вины. Вина эта — иррациональная. Все дело в том, что нам очень хотелось бы верить в свою правильность и способность никогда не ссориться с близкими. Но это — невозможно.

Мы все — живые люди. Причем, даже еще более сильное и ощутимое, чем в первые дни.

Родился 7 июля 1986 года в понедельник , возраст 38 лет. Планета: Луна. Стихия: вода. Камень: оникс. Преобладающие черты характера - заботливость, ранимость, чувствительность.

Темперамент: холерический. Известные работы: Это же ребенок; Это же любовь! Книга, которая помогает семьям. В XXI веке построить идеальные благополучные семейные отношения для многих супругов является порой очень трудной задачей.

Книга, которая помогает семьям» вышла в 2019 году и стала бестселлером. Медиа и общественность высоко оценивают активную деятельность Виктории Дмитриевой. В 2018-2019 годах она была экспертом портала информационно-просветительской поддержки родителей Министерства Просвещения России. Успех Дмитриевой в медиа позволил ей стать телеведущей в передаче «Супермама» на телеканале «Ю» и реалити-шоу «Няня особого назначения».

В том же году Виктория одержала победу в конкурсе «Лидеры России» в направлении «политика». За время своей работы Виктория Дмитриева зарекомендовала себя как профессионального семейного терапевта и завоевала сердца читателей и телезрителей.

Екатерина Дмитриева: «Учет всех собак — это неэффективная мера»

Супруги любят путешествовать по миру. Бесспорно, на это уходит большая часть семейного бюджета, но для телеведущей это не только отдых или развлечение, это также форма обучения, ведь путешествия расширяют представление не только о мире, но и о самом себе. В юности у них был период, когда они ссорились, конкурировали и даже дрались до крови. Сейчас сестры регулярно встречаются и каждый день болтают по телефону. Один-два раза в месяц они устраивают своей маме индивидуальный день и выбираются куда-нибудь втроём, без детей и мужей. Интересные факты Когда Дмитриевой было 22 года, она уволилась с работы и отправилась путешествовать по Индии на три месяца. Причем, у девушки не было особого маршрута и плана, она просто поехала куда глаза глядят. Еще до свадьбы будущие супруги расставались на несколько месяцев по инициативе Вики, но затем она приняла правильное решение и дала согласие на брак. Она была участником в российском шоу Яжемать 2 сезон. Психолог написала много книг по воспитанию детей.

Дмитриева очень любит петь, особенно в машине или караоке. Сама она не может сказать, что ее пение получается восхитительным, просто это приносит ей удовольствие. Кстати, один крупный мировой бренд, причем ее любимый, пригласил однажды ее на съёмки в купальнике. В 2021 году Виктория прошлась по первой в ее жизни красной ковровой дорожке, побывав в качестве психолога на масштабном мероприятии — премии МУЗ-ТВ. Рейтинг 2 оценки, среднее 5 из 5 1.

Недавно у моего мужа был день рождение и мы решили отпраздновать его на карьере , там специальные домики для отдыха , все вроде было хорошо , но к вечеру немного поругались из- за того что я заметила со стороны мужа много внимания другой женщине, я наблюдала за этим весь день , к вечеру меня накрыло , она с хорошей фигурой блондинка. Я беременная 8 месяцев , конечно моя фигура не для мужского внимания. Вообщем отдыхали мы до 22:00 , потом пошли домой , было уже темно , муж пьян , он взял дочку к себе на шею как он это любит делать , а сумки загрузил в квадроцикл с прицепом и та женщина со своим парнем тоже поехали на квадроцикле так как по пляжу идти далеко , мне тоже предлагали туда сесть , но я отказала , у меня же живот , а там трясёт сильно , муж хотел с ними поехать , оставить меня одну на пляжу в темноте, спросил дойдёшь я сказала да! Но все уговорили его пойти со мной, так как нельзя оставлять девушку в такой темноте одну , на пляжу где много пьяных! Вообщем он взял дочку на шею и пошёл со мною шатаясь , на мои просьбы снять дочку с шеи он не реагировал! Чтоб пройти к дороге где стояло наше такси , нужно подниматься в гору по плитам. Было очень темно , мы поднимались , а вниз начал спускаться этот квадроцикл , муж остановился , что б поболтать с этим водителем квадроцикла и по пьяне облокотился на его кузов, водитель этого не заметил и начал движение , мужа силой вытолкнул этот прицеп и дочка слетела с шеи мужа и сильно ударилась сначала об кузов квадроцикла, потом об бетонную плиту , расстояние высоты около двух метров , я в это время шла снизу так как мне тяжело идти я шла медленно , но когда я увидело это …. У меня до сих пор слёзы на глазах , я побежала к ним , у дочки было разбито пол лица!

Отдельное время супругов Свидания в семье Дмитриевых обязательны. И пусть сначала идут разговоры о детях и быте, постепенно они расслабляются и пара посвящает время только друг другу. А иногда Вика и Николай устраивают друг другу настоящие сюрпризы. Просто чтобы порадовать друг друга. В этой же категории отдых вдвоём — да-да, без детей. И нет, не стыдно! Семья Дмитриевых Индивидуальное время для каждого ребёнка Семья Дмитриевых планирует месяц вперёд: на каждого ребёнка а их три! Плюс дополнительное индивидуальное время на каждого сына каждый день. Понятно, что бывают загруженные дни. Например, когда снимали шоу про мам, Вики не было дома с утра и до вечера, и она также скучала по своим детям, как и любая другая работающая мама. Но в остальные дни, индивидуальное время для каждого — закон. Школьные дела Вот перечень принципов, которые касаются детей и школы: — Родители готовят детей к школе, заранее учат самостоятельности, объясняют, что это — зона ответственности ребёнка; — Школа рассматривается как привилегия, ведь у многих детей в мире нет такой возможности; — Дети сами делают уроки, родители не лезут, если только ребёнок сам не попросит. А если попросят, не сделают всё за ребёнка, а скорее научат, как справляться самому и в этой ситуации; — За плохие оценки не ругают; — Речи о гиперопеке нет: обычно об оценках родители узнают в конце четверти или учебного года; — Если ребёнок не справляется с каким-то предметом и просит помощи, то ему берут репетитора; — Родители стараются лично быть на всех выступлениях и соревнованиях детей. В этой семье считают, что есть темы для разговоров поинтереснее, да и поважнее оценок. Читайте также: Раннее погружение в шоу-бизнес: интервью с Анфисой Вистингаузен о детской карьере Круг доверия, где можно признаться в чём угодно, и не быть наказанным Например, есть трудные разговоры. Это такие, когда ребёнок набедокурил, сделал что-то не так, попал в неприятности. Естественная реакция родителей на подобные признания от детей — ор выше гор.

Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют» Слушать аудиокнигу По подписке на Плюс с опцией Букмейт о книге оглавление Подростковый возраст — период, которого больше всего боятся родители. Нежелание учиться, прогулы, раздражение, непослушание и даже хамство — как избавиться от этих «симптомов» или предупредить их?

Семейный психолог о том, как справиться с тревогой

Помогает решить эти задачи популярный семейный психолог Виктория Дмитриева, которая благодаря своей «Школе адекватных родителей» ШАР занимается родительским просвещением и разрушает стереотипы о жизни семьи. Виктория Дмитриева родилась в Москве 7 июля 1986 года. В 2011 году она получила документ об образовании Российского Государственного Гуманитарного Университета по специальности «Социология», защитив диплом по теме «Социология детства и подросткового возраста». Ломоносова в 2013 году и Московский Институт Психоанализа по специализации «Психология семьи и основы психотерапии» в 2020 году. Самым важным шагом в профессиональной жизни Виктории Дмитриевой стало открытие «Школы адекватных родителей» вместе с мужем в 2017 году.

Причиной открытия ШАР стало желание дать множество полезной информации родителям, разрушить ложные мнения о семейной жизни. Благодаря богатому профессиональному опыту в качестве психолога ей удалось выпустить в следующем году свою первую книгу «Это же ребенок», быстро ставшую бестселлером. А уже в 2019 году на свет вышла вторая книга психолога «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», получившая множество положительных отзывов и набравшая популярность среди читателей.

Иногда такая трудоемкая работа может быть не по плечу одним только партнерам, тогда все проблемы необходимо прорабатывать совместно с психологом. Одним из известных популяризаторов семейной психологии в России является Виктория Дмитриева, получившая высокий диапазон знаний, которыми она готова поделиться со всеми желающими. По первому образованию Виктория Дмитриева социолог, в 2011 году она окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет. В 2020 году она завершила обучение в отделении магистратуры «Психология семьи и основы психотерапии» Московского Института Психоанализа, а сейчас заканчивает обучение по направлению «Семейная системная психотерапия» в департаменте психологии ВШЭ. Самостоятельный путь как специалиста в области психологии Виктория Дмитриева начала вместе со своим мужем, открыв в 2017 году «Школу адекватных родителей» ШАР. Благодаря функционированию школы она смогла вместе со множеством выдающихся профессионалов предоставить полезную информацию родителям разных возрастов.

Я сама из двойни, и моя мама говорит, что с двойняшками всё намного адекватнее, чем с погодками.

Погодки — это против природы. А всё, что против природы — тяжело. Ведь по идее, эволюционно — пока женщина кормит грудью, она не может забеременеть. В организме здоровой женщины специально так заложены гормональные процессы. А значит год, а то и два после рождения одного ребенка, женщина не беременеет следующим. Получается естественная разница у детей года три. Людмила Петрановская в своей книге приводит хороший пример — у некоторых кочевых племен существовали практики, регулирующие разницу в возрасте между детьми.

Ведь взрослый человек не может долго нести на руках двоих младенцев. Если один ребенок на руках или привязан к матери, важно, чтобы другой бежал следом сам. А это значит — разница в возрасте хотя бы три года. Поэтому существовали строгие табу на возобновление половой жизни после рождения ребенка. Момент, когда мужа снова можно было допускать в шатёр к жене, определяли старейшины оригинальным способом: в малыша бросали тяжелой шапкой из овчины. Если он устоял на ногах — значит, уже хорошо ходит, к рождению младшего и вовсе будет уверенно бегать. А если упал — значит, ещё рано папе «требовать продолжения банкета».

Конечно, у погодок есть свои преимущества. У них больше общих интересов, совместных игр, они часто более дружные, чем братья и сестры с большой разницей. Но тем не менее, надо быть готовому к тому, что сначала первые два-три года будет очень сложно. Расскажите, пожалуйста, про ваши беременности — насколько они разные, насколько похожие. Был ли понятен темперамент мальчишек, когда они ещё были в животе? Первая беременность у меня была просто идеальная — очень долгожданная, спокойная, без всяких токсикозов, сохранений, нервотрепок. Меня берегли как хрустальную вазу.

Сын при этом родился очень беспокойным, «тяжелым», не говорил почти до трех лет, и до сих пор с ним непросто. Вторая беременность была неожиданной, незапланированной. Через четыре месяца после кесарева сечения. Вынашивать малыша было уже не так просто — ведь младенец на руках. Какая там «хрустальная ваза»? Нервотрепки, бессонные ночи, отеки, я набрала 25 килограм… И родился Лёва — просто ангел, а не ребенок. Очень спокойный, любящий поспать и поесть, болтать начал в 9 месяцев, в два года уже стихи рассказывал.

А третья беременность наконец-то была с токзикозом в первом триместре. Да, именно «наконец-то! Обе первые беременности у меня ничего подобного не было, не тошнило ни разу, и мне было просто любопытно — как это вообще? Что могу сказать — это не так уж и здорово. Но как опыт — очень интересно. Чувствуешь себя по настоящему беременной. В чём вам кажется секрет успеха при наличии двух и более детей — уделять всем достаточное количество внимания, ласки, любви и заботы?

Возможно, равное количество внимания и времени всем детям уделить не получится, но это и не обязательно. А любви хватит на всех, это точно. Она имеет свойство не делиться, а умножаться на всех детей. Готовите ли как-то своих парней к появлению в доме нового человека? Пока вся наша подготовка заключается в периодических разговорах на эту тему, выбору имени, разглядыванию изображений того, как малыш растет в животе.

Моей дочке 1 год и 10 месяцев. Недавно у моего мужа был день рождение и мы решили отпраздновать его на карьере , там специальные домики для отдыха , все вроде было хорошо , но к вечеру немного поругались из- за того что я заметила со стороны мужа много внимания другой женщине, я наблюдала за этим весь день , к вечеру меня накрыло , она с хорошей фигурой блондинка. Я беременная 8 месяцев , конечно моя фигура не для мужского внимания. Вообщем отдыхали мы до 22:00 , потом пошли домой , было уже темно , муж пьян , он взял дочку к себе на шею как он это любит делать , а сумки загрузил в квадроцикл с прицепом и та женщина со своим парнем тоже поехали на квадроцикле так как по пляжу идти далеко , мне тоже предлагали туда сесть , но я отказала , у меня же живот , а там трясёт сильно , муж хотел с ними поехать , оставить меня одну на пляжу в темноте, спросил дойдёшь я сказала да! Но все уговорили его пойти со мной, так как нельзя оставлять девушку в такой темноте одну , на пляжу где много пьяных! Вообщем он взял дочку на шею и пошёл со мною шатаясь , на мои просьбы снять дочку с шеи он не реагировал! Чтоб пройти к дороге где стояло наше такси , нужно подниматься в гору по плитам. Было очень темно , мы поднимались , а вниз начал спускаться этот квадроцикл , муж остановился , что б поболтать с этим водителем квадроцикла и по пьяне облокотился на его кузов, водитель этого не заметил и начал движение , мужа силой вытолкнул этот прицеп и дочка слетела с шеи мужа и сильно ударилась сначала об кузов квадроцикла, потом об бетонную плиту , расстояние высоты около двух метров , я в это время шла снизу так как мне тяжело идти я шла медленно , но когда я увидело это ….

Виктория Дмитриева рассказала об опыте создания своего проекта

По мере развития семьи многие пары сталкиваются со множеством задач, связанных с воспитанием детей, отношениями между супругами. Такая сложная работа требует больших усилий с двух сторон, но иногда стремление партнеров не всегда может стать залогом успеха и проблемы необходимо решать совместно с профессиональным психологом. Виктория Дмитриева, как опытный специалист в области семейной психологии, помогает супругам прийти к гармонии в отношениях. Но также она является и примером того, как человек может добиться результатов не только в карьере, но и в семье. Залог успеха любого специалиста — образование. Виктория Дмитриева не является исключением, в 2011 году она завершила обучение в Российском Государственном Гуманитарном Университете по специальности «Социология». В дальнейшем она получила диплом магистра по направлению «Психология семьи и основы психотерапии» Московского Института Психоанализа.

Кроме того, лучший способ для родителей поддержать своего ребенка — дать ему понять, что его любят в любом случае, и это не изменится в случае провала. Причем говорить об этом нужно прямо — слова поддержки воспринимаются лучше, чем попытки ее продемонстрировать другими способами.

Виктория Дмитриева назвала самые распространенные ошибки, которые родители совершают в общении с подростками: это критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, а также создание ситуаций, в которых родители забывают о себе и своих потребностях, слишком сильно вовлекаясь в вопросы образования. Также Виктория обсудила с Андреем Бебуришвили вопросы родительского контроля в период подготовки к экзаменам — его уровень должен быть таким, чтобы не отнимать у ребенка самостоятельность. Помимо этого, психолог и модератор поговорили о том, как прийти к консенсусу, если вуз, в который хочет поступить ребенок, не устраивает родителей. Виктория Дмитриева рекомендовала родителям довериться выбору подростка, поскольку в этом случае, если ребенок разочаруется в своем выборе, это не повлияет на взаимоотношения в семье. Родители хотели лучшего, но они и представить не могли, что будет через 30 лет, как изменится мир. И мы сейчас не можем представить, как мир изменится через 10-20 лет.

Данную книгу мне подарили родственники и настойчиво ждали отзыва, поэтому хоть я и с предубеждением отношусь к инстаграм-звездам, все же пришлось читать благо и аудиоверсия нашлась, а также свободное время в отпуске. В целом, произведение не открывает ничего нового тем родителям, которые не первый раз изучают труды по детской психологии.

С 2018 по 2019 год она являлась членом экспертного совета портала информационно-просветительской поддержки родителей Министерства Просвещения России. В том же году она выступала в качестве специалиста на Детском радио в программе «Каждый родитель желает знать». Такой медийный успех позволил Вике стать телеведущей реалити-шоу «Няня особого назначения» и экспертом в передаче «Супер мама» на телеканале «Ю». Также Виктория Дмитриева стала победителем конкурса «Лидеры России» в 2021 году в номинации «политика». Благодаря своему яркому, творческому и открытому подходу Виктория смогла завоевать сердца своих телезрителей и читателей. За счет просветительской деятельности она смогла зарекомендовать себя как профессионального семейного терапевта. Помимо выступлений на телевидении, Дмитриева является активным пользователем сети «Инстаграм», где на неё подписаны больше миллиона человек.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий